Wil jij samen met een vriend, partner, familielid of collega sterker en fitter worden? Stronger Together – Duo-training (6 weken) is dé training waarbij jullie als team werken aan kracht, conditie en samenwerking. Samen sporten motiveert, zorgt voor extra doorzettingsvermogen en maakt trainen nóg leuker!
Samen trainen heeft veel voordelen. Het verhoogt niet alleen de motivatie, maar zorgt er ook voor dat je elkaar kunt uitdagen, ondersteunen en stimuleren om het beste uit jezelf te halen.
✅ Meer motivatie – Samen sporten is leuker en helpt je door moeilijke momenten heen.
✅ Beter uithoudingsvermogen – Jullie trainen op kracht, snelheid en conditie.
✅ Persoonlijke begeleiding – Onze trainers zorgen ervoor dat jullie op het juiste niveau trainen.
✅ Unieke duo-oefeningen – Speciale krachtoefeningen en conditietrainingen die je alleen met z’n tweeën kunt doen.
✅ Verbeterde samenwerking – Ideaal voor koppels, vrienden of collega’s die hun band willen versterken.
Deze duo-training combineert krachttraining, conditie en functionele oefeningen met teamwork. Elke week werken jullie aan een specifiek doel, waarbij samenwerking en plezier centraal staan.
🟢 Week 1: Basis en samenwerking – Leren trainen als team en werken aan core stability.
🟢 Week 2: Kracht en explosiviteit – Duo-oefeningen voor meer spierkracht en uithoudingsvermogen.
🟢 Week 3: Conditie en snelheid – Intervallen en cardio-oefeningen voor een betere conditie.
🟢 Week 4: Balans en coördinatie – Focus op lichaamshouding en controle door duo-werkouts.
🟢 Week 5: Zelfverdediging en weerbaarheid – Basisvaardigheden uit vechtsporten gecombineerd met teamwork.
🟢 Week 6: Einduitdaging & certificaat – Laat zien wat jullie hebben geleerd en ontvang een certificaat!
✔️ Vrienden die samen fitter en sterker willen worden
✔️ Partners die een sportieve uitdaging zoeken
✔️ Collega’s die op een unieke manier aan teambuilding willen werken
✔️ Beginners én gevorderden – de training wordt aangepast aan jullie niveau
🔹 Samen sterker worden – Trainen met een maatje zorgt voor extra motivatie en doorzettingsvermogen.
🔹 Persoonlijke begeleiding – Onze ervaren trainers helpen jullie om het beste uit de training te halen.
🔹 Afwisseling in oefeningen – Geen saaie herhalingen, maar dynamische en effectieve duo-workouts.
🔹 Geschikt voor elk niveau – Iedereen kan meedoen, van beginner tot gevorderde sporter.
📅 Startdatum: In Overleg!
🕔 Tijd: In overleg
📍 Locatie: Budoclub Tryitout en Fitness
💰 Kosten: duo prijs €95,00
Met Stronger Together – Duo-training (6 weken) trainen jullie niet alleen om fysiek sterker te worden, maar versterken jullie ook de onderlinge band. Schrijf je samen in en ontdek hoe krachtig teamwork kan zijn!
Martial arts & Fitness in Hardinxveld-Giessendam
+316 15048156
Maandag – Vrijdag:
08.30 – 11.30 & 16:00 – 21:30
Zaterdag – Zondag:
09.00 – 12.00
Plan een vrijblijvende proefles in en maak kennis met Tryitout