Wil jij dat je kind steviger in zijn schoenen staat, grenzen leert aangeven en beter omgaat met moeilijke situaties? Onze weerbaarheidstraining voor kinderen – 8 weken is speciaal ontwikkeld om kinderen van 6-12 jaar meer zelfvertrouwen te geven en hen praktische zelfverdedigingstechnieken aan te leren.
inderen komen dagelijks in situaties waarin ze stevig in hun schoenen moeten staan. Of het nu gaat om pesten, conflicten of sociale druk, een kind dat zijn grenzen kent en duidelijk kan aangeven, voelt zich veiliger en sterker.
✅ Meer zelfvertrouwen – Je kind leert hoe hij met overtuiging en kracht kan handelen.
✅ Grenzen aangeven – We leren kinderen op een assertieve manier ‘nee’ te zeggen.
✅ Zelfverdedigingstechnieken – Eenvoudige en effectieve manieren om zichzelf fysiek te beschermen.
✅ Omgaan met groepsdruk – Hoe reageer je op lastige situaties zonder onzeker te worden?
✅ Pesten voorkomen – Kinderen leren hoe ze met pestgedrag omgaan en dit kunnen stoppen.
Onze weerbaarheidstraining voor kinderen – 8 weken is een mix van sport, spel en mentale training. We combineren technieken uit judo, jujutsu en boksen met sociale vaardigheden, zodat kinderen zich fysiek én mentaal ontwikkelen.
🟢 Week 1: Zelfvertrouwen en lichaamstaal – Hoe laat je zien dat je stevig in je schoenen staat?
🟢 Week 2: Grenzen aangeven en assertiviteit – Oefeningen om op een rustige, maar duidelijke manier ‘nee’ te zeggen.
🟢 Week 3: Ontsnappingstechnieken – Wat doe je als iemand je vastpakt?
🟢 Week 4: Omgaan met pesten – Hoe reageer je slim en krachtig op vervelende situaties?
🟢 Week 5: Beweging en zelfverdediging – Basisvaardigheden uit judo en boksen om jezelf fysiek te beschermen.
🟢 Week 6: Omgaan met groepsdruk – Hoe blijf je bij jezelf zonder mee te gaan met de groep?
🟢 Week 7: Conflicten oplossen zonder geweld – Wat zeg je en hoe handel je in moeilijke situaties?
🟢 Week 8: Eindtoets & certificaat – Laat zien wat je hebt geleerd en ontvang een officieel certificaat!
Deze cursus is perfect voor kinderen die:
✔️ Meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen
✔️ Moeite hebben met ‘nee’ zeggen en grenzen aangeven
✔️ Sterker willen staan in sociale situaties
✔️ Een sportieve en leerzame uitdaging zoeken
🔹 Speelse en effectieve aanpak – Leren door te doen, met veel interactie en plezier.
🔹 Focus op praktijk – Kinderen krijgen realistische scenario’s en leren hoe ze moeten reageren.
🔹 Professionele begeleiding – De lessen worden gegeven door ervaren trainers in zelfverdediging en pedagogiek.
🔹 Geen ervaring nodig – Iedereen kan meedoen, ongeacht sportieve achtergrond.
📅 Startdatum: 2 t/m 16 april, 7, 14, 21 mei, 4 en 11 juni.
🕔 Tijd: 17:00 uur – 18:00 uur
📍 Locatie: Budoclub Tryitout en Fitness
💰 Kosten: €65,00
Met deze weerbaarheidstraining voor kinderen – 8 weken krijgt je kind niet alleen meer zelfvertrouwen, maar ook de vaardigheden om op een sterke en veilige manier met lastige situaties om te gaan. Schrijf je kind vandaag nog in en geef hem of haar een voorsprong in het leven!
Martial arts & Fitness in Hardinxveld-Giessendam
+316 15048156
Maandag – Vrijdag:
08.30 – 11.30 & 16:00 – 21:30
Zaterdag – Zondag:
09.00 – 12.00
Plan een vrijblijvende proefles in en maak kennis met Tryitout