Woede en frustraties kunnen een grote impact hebben op het dagelijks leven van jongeren. Ons “Woede in Controle” programma helpt jongeren tussen de 10 en 18 jaar om hun emoties te beheersen, beter te communiceren en zelfvertrouwen op te bouwen.
✅ Herkennen van triggers en begrijpen waar boosheid vandaan komt.
✅ Omgaan met druk in stressvolle situaties, zoals op school of thuis.
✅ Gezonde uitlaatkleppen vinden, zoals sport en ontspanning.
✅ Effectief communiceren zonder boosheid of frustratie.
✅ Meer zelfbeheersing ontwikkelen door gerichte oefeningen.
🕒 Duur: Minimaal 8 weken.
💡 Aanpak: Een combinatie van sport, gesprekken en praktische oefeningen.
🔍 Doel: Jongeren leren hun emoties beheersen, krijgen handvatten voor moeilijke situaties en ontdekken positieve oplossingen voor frustraties.
✔ Persoonlijke begeleiding in een veilige omgeving.
✔ Praktische technieken die direct toepasbaar zijn.
✔ Combinatie van mentale en fysieke training voor balans.
Wil jij dat jouw kind meer rust, controle en zelfvertrouwen krijgt?
Martial arts & Fitness in Hardinxveld-Giessendam
+316 15048156
Maandag – Vrijdag:
08.30 – 11.30 & 16:00 – 21:30
Zaterdag – Zondag:
09.00 – 12.00
Plan een vrijblijvende proefles in en maak kennis met Tryitout