Ontdek de authentieke Japanse karate-stijl bij TRYITOUT. Onder leiding van trainer Adriaan Spee. Elke dinsdag van 19:00 tot 20:00 uur.
Een veelzijdige en technisch rijke Japanse vechtkunst die lichaam en geest traint
Shito-Ryu staat bekend om zijn brede scala aan kata's en technieken. Je leert precieze stoten, trappen en blokkeringen met focus op correcte uitvoering.
Karate traint niet alleen je lichaam kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen maar ook je mentale focus, discipline en zelfvertrouwen.
Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken die je in het dagelijks leven meer vertrouwen geven. Praktisch en toepasbaar.
De Inoue-Ha lijn bewaart de authentieke Japanse karate-tradities. Etiquette, respect en persoonlijke groei staan centraal.
Of je nu 16 of 60 bent, beginner of ervaren martial artist het programma wordt aangepast aan jouw niveau en tempo.
Werk toe naar je volgende band. Het kyu/dan-systeem geeft je duidelijke doelen en motiveert om te blijven groeien.
Inoue-Ha Shito-Ryu Karate Instructeur bij TRYITOUT
Adriaan brengt jarenlange ervaring en passie voor het authentieke Shito-Ryu karate. Zijn lessen combineren traditionele technieken met een moderne, toegankelijke aanpak. Of je nu voor het eerst een dojo betreedt of je technieken wilt verfijnen Adriaan helpt je op weg.
Elke week op een vast moment
Kies het abonnement dat bij jou past of probeer eerst een gratis proefles
Onbeperkt karate trainen
Karate + nog een sport
Bekijk alle abonnementen en looptijden op de lidmaatschapspagina
Nooit eerder een vechtkunst beoefend? Geen probleem. Adriaan leert je stap voor stap de basistechnieken en etiquette.
Ervaring met een andere martial art? Shito-Ryu biedt een rijke en veelzijdige aanvulling op je bestaande kennis.
Zoek je een uitdagende manier om fit te worden? Karate combineert kracht, flexibiliteit en cardio in ÊÊn training.
Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken en vergroot je zelfvertrouwen in het dagelijks leven.
Nee! De les is geschikt voor alle niveaus. Adriaan past de training aan op jouw ervaring en tempo.
Comfortabele sportkleding (lange broek en t-shirt). We trainen op blote voeten. Een handdoek en drinkfles zijn handig. Een karatepak (gi) is niet direct nodig â dat kan later.
De dinsdagles is bedoeld voor volwassenen en jongeren vanaf circa 16 jaar.
Ja, 100% gratis en vrijblijvend. Je kunt rustig ervaren of karate bij jou past voordat je besluit lid te worden.
Met een basis abonnement train je onbeperkt karate. Met een combi abonnement kun je twee sporten combineren, bijvoorbeeld karate Ên judo of karate Ên jujutsu. Bekijk alle opties op de lidmaatschapspagina.
Bij TRYITOUT Training & Health Center, Kromme Gat 15, Hardinxveld-Giessendam. Gratis parkeren voor de deur.
Meld je vandaag nog aan en begin met Inoue-Ha Shito-Ryu Karate onder begeleiding van Adriaan Spee.
â Gratis proefles âĸ â Geen inschrijfgeld* âĸ â Flexibel opzegbaar