Pesten is een probleem dat helaas op bijna iedere school voorkomt. Het laat diepe emotionele littekens achter bij de kinderen die ermee te maken krijgen. Vaak zijn deze littekens niet zichtbaar, maar van binnen doet het pijn. Denk aan een appel die over de grond wordt gerold: van buiten lijkt hij nog mooi, maar van binnen zitten de beurse plekken. Zo voelt het voor kinderen die gepest worden. Ze trekken zich terug, durven geen contact meer te maken en verliezen langzaam het vertrouwen in zichzelf en anderen. In sommige gevallen kan het zelfs leiden tot zelfbeschadiging of erger.
Wat doet pesten met een kind?
Pesten raakt een kind tot in de kern. Het beïnvloedt hoe ze naar zichzelf kijken en kan een blijvend gevoel van onzekerheid achterlaten. Voor veel kinderen voelt het alsof er geen uitweg is, en dat maakt de impact van pesten zo vernietigend. Het is daarom belangrijk dat wij als volwassenen dit probleem serieus nemen en actie ondernemen.
De unieke aanpak van Budoclub Tryitout en Fitness
Bij Budoclub Tryitout en Fitness integreren we pestpreventie actief in onze lessen. We leren kinderen hoe ze fysiek en mentaal sterker kunnen worden, zodat ze beter voorbereid zijn op moeilijke situaties. Onze aanpak is uniek, omdat we kinderen op een praktische manier laten ervaren hoe ze voor zichzelf kunnen opkomen. Dit doen we met concrete oefeningen:
- Wat doe je als je wordt vastgepakt? Kinderen leren zichzelf los te maken met technieken die eenvoudig en effectief zijn.
- Hoe bescherm je jezelf tegen trappen of slagen? Door middel van blokken leren ze zich fysiek te verdedigen.
- Hoe communiceer je duidelijk? We oefenen regelmatig met de woorden “Stop! Hou op!” zodat kinderen leren hun grenzen aan te geven.
Daarnaast benadrukken we altijd het belang van praten. Kinderen leren dat ze wat er gebeurt moeten delen met een volwassene die ze vertrouwen. Of het nu gaat om fysiek of online pesten, door te praten maken ze het probleem zichtbaar en kunnen volwassenen helpen.
Succesverhalen uit onze lessen
Een mooi voorbeeld is Andreas, een jongen van 7 jaar oud. Hij werd herhaaldelijk geduwd en uitgescholden door een klasgenoot. Tijdens een pestmoment herinnerde hij zich wat hij had geleerd in de Jujutsu-lessen. Met een gecontroleerde worp bracht hij zijn pester naar de grond. Dat was het einde van het pesten. Andreas voelde voor het eerst hoe sterk hij werkelijk was – niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Wat wij scholen en ouders willen meegeven
Onze boodschap aan scholen is duidelijk: kijk niet weg, maar handel.Spreek ouders aan op het gedrag van hun kinderen en wees niet bang om het gesprek aan te gaan. Aan ouders willen we zeggen: zeg niet meteen “mijn kind doet zoiets niet.” Pestgedrag komt vaak ergens vandaan en kan aangepakt worden door open en rustig te praten met het kind. Samen kunnen we een verschil maken.
Onze missie
Bij Budoclub Tryitout en Fitness leren we kinderen niet alleen om zichzelf te verdedigen, maar ook om hun eigen kracht te ontdekken. Door praktische technieken en mentale weerbaarheid te combineren, geven we ze de tools om sterker in het leven te staan. We willen een wereld creëren waarin pesten geen plaats heeft – een wereld waarin ieder kind zich veilig en gezien voelt.
Laten we samen bouwen aan die wereld. Voor onze kinderen. Voor hun toekomst.
