Over dit programma
📌 Vraag nu een gratis proefles aan voor Cardio Kickboksen.
Verbrand vet, bouw conditie op en boost je energie in 45 minuten.
Cardio kickboksen bij Tryitout is de training voor wie wil afvallen, sterker wil worden en energie wil ontladen zonder sparren of fysiek contact. Deze les is voor iedereen die wil knallen: jong of volwassen, beginner of gevorderd. In onze dojo in Hardinxveld-Giessendam werk je onder professionele begeleiding aan je uithoudingsvermogen, techniek en mindset.
Elke training is opgebouwd rond intensieve bokszakcombinaties, functionele krachtoefeningen en motiverende muziek. Het resultaat? Meer kracht, minder stress en een fitter lichaam.
🔥 Maximale energie, nul stress, alles eruit
Je hoeft geen vechter te zijn om je zo te voelen. Bij Cardio Kickboksen train je als een atleet, maar zonder sparren. Je traint op stoten, trappen en explosieve bewegingen met focus op techniek, houding en ademhaling.
De sfeer is energiek, laagdrempelig en positief. Je bepaalt je eigen tempo, maar wordt altijd uitgedaagd. Ideaal als je wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon je hoofd wilt leegmaken na een drukke dag.
✅ Wat Cardio Kickboksen bij Tryitout uniek maakt:
✅ Volledige full-body workout in 45 minuten
✅ Verbranding tot 700+ kcal per training
✅ Geen fysiek contact of sparren
✅ Boost voor je conditie, zelfvertrouwen en mentale focus
✅ Centrale locatie in Hardinxveld-Giessendam
🔁 Doorstroommogelijkheden bij Tryitout
Veel deelnemers combineren Cardio Kickboksen met onze Body Power-training voor krachtopbouw of volgen Jujutsu voor zelfverdediging en weerbaarheid. Tryitout biedt flexibele combinaties, afgestemd op jouw doelen – of je nu afvalt, sterker wordt of grenzen wilt leren stellen.
🗓️ Lesmomenten Cardio Kickboksen
- Dinsdagavond: 20:00 – 21:00
- Donderdagavond: 20:00 – 21:00
- Zondagochtend: 11:00 – 12:00
Instroom is altijd mogelijk. Beginners zijn welkom!
🎯 Klaar voor de eerste proefles?
Ontdek hoe Cardio Kickboksen je energie, kracht en zelfvertrouwen geeft in een toegankelijke, motiverende training.
👉 Plan je gratis proefles bij Tryitout Hardinxveld
📍 Kromme Gat 15, Hardinxveld-Giessendam
❗ Beperkt aantal plekken – reserveer op tijd
Waarom 🥊 Cardio Kickboksen in Hardinxveld – Fit, Energiek en Sterker Cardio Kickboksen bij TRYITOUT in Hardinxveld-Giessendam?
Professionele Begeleiding
Onze ervaren trainers hebben jarenlange expertise en zorgen voor persoonlijke aandacht. Bij TRYITOUT train je met gecertificeerde professionals die je helpen je doelen te bereiken.
Centraal Gelegen in Hardinxveld
Onze sportschool ligt aan het Kromme Gat 15 in Hardinxveld-Giessendam, gemakkelijk bereikbaar vanuit Sliedrecht, Papendrecht, Gorinchem en omstreken. Ruime gratis parkeergelegenheid beschikbaar.
Uitstekende Faciliteiten
Moderne apparatuur, ruime trainingsruimte en schone kleedkamers met douches. Alles wat je nodig hebt voor een optimale trainingservaring in de Alblasserwaard.
Hechte Community
Bij TRYITOUT draait het niet alleen om trainen, maar ook om samen groeien. Word onderdeel van onze warme, lokale community waar iedereen welkom is.
Adres: Kromme Gat 15, 3372 DH Hardinxveld-Giessendam
Bereikbaarheid: Gemakkelijk bereikbaar vanuit Sliedrecht, Papendrecht, Gorinchem,
Alblasserdam en heel de regio Alblasserwaard-Vijfheerenlanden.
Wat Neem Je Mee?
- Sportkleding (eventueel compressiebroek)
- Bokshandschoenen (kunnen ook bij TRYITOUT geleend worden)
- Handdoek
- Drinkfles
- Enthousiasme
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met kickboksen?
Nee, onze cardio lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
Is er contact of sparren?
Nee, je traint met elkaar op de bokshandschoenen en op bokszakken en focust op techniek en conditie.
Wat neem ik mee?
Sportkleding, een handdoek en eventueel eigen bokshandschoenen.
Hoeveel calorieën verbrand ik gemiddeld?
Tussen de 600 en 800 calorieën per les, afhankelijk van je intensiteit.