Terug naar programma's

Tabata

High Intensity Interval Training voor snelle resultaten

16+ jaar
45 min
Gemiddeld tot gevorderd
Boek Gratis Proefles

Over dit programma

Tabata is een vorm van High Intensity Interval Training (HIIT) waarbij je in korte, intense periodes traint. Perfect voor maximale calorieënverbranding en conditieverbetering in minimale tijd.

Wat je leert & bereikt

Maximale calorieënverbranding
Verhoogde stofwisseling
Conditie verbetering
Tijdsefficiënte training
Kracht en uithoudingsvermogen
Voor alle fitness niveaus

Lesuren & Instroom

Maandag 13:00–14:00

Werkt de embed niet? Open dit rooster in een nieuw venster

Plan een Gratis Proefles
🎯

Klaar om te Beginnen?

Boek een gratis proefles en ervaar zelf wat Tabata voor jou kan betekenen!

Boek Gratis Proefles
⭐

Wat Anderen Zeggen

Lees waarom anderen zo enthousiast zijn over onze programma's

"

"Intensief maar zo effectief! Perfect voor in de lunchpauze."

— Sandra P.

"

"In een uur tijd zo veel bereiken. Echt een toptraining!"

— Robert M.

❓

Veelgestelde Vragen

Alles wat je moet weten voordat je start

1 Wat moet ik meenemen naar de proefles?

Sportkleding, handdoek en een drinkfles. Voor martial arts lessen hebben we trainingstenues beschikbaar om te lenen.

2 Is deze les geschikt voor beginners?

Absoluut! Al onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Onze trainers passen de oefeningen aan jouw niveau aan.

3 Moet ik me vastleggen voor langere tijd?

Nee, je kunt maandelijks opzeggen. We bieden ook flexibele lidmaatschappen aan.

Plan Gratis Proefles