Voor jou als je opnieuw wilt beginnen
Je hebt lang niet gesport en wilt weer op gang komen. We starten rustig, bouwen op en zorgen dat je erdoorheen komt.
Fitness in Hardinxveld-Giessendam
Fitness met persoonlijke begeleiding in Hardinxveld
Bij TRYITOUT train je met een persoonlijk schema, begeleiding op de vloer en een rustige, toegankelijke sfeer. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of sterker wilt worden: wij helpen je stap voor stap.
-
Persoonlijke begeleiding
Instructeur op de vloer, geen anonieme sportschool.
-
Schema op maat
Afgestemd op jouw doel, tempo en agenda.
-
Ruim geopend
7 dagen per week trainen op je eigen ritme.
-
Lokaal en herkenbaar
Kromme Gat 15, midden in Hardinxveld.
Fitness zonder poespas, met echte aandacht
Bij TRYITOUT train je in een sfeer die past bij Hardinxveld: nuchter, vriendelijk en zonder show. Of je nu al jaren traint of net begint, je krijgt een schema dat werkt voor jou en instructeurs die je zien staan. Geen intimidatie, geen kliekjes, geen macho-cultuur. Wel een plek waar je consistent naartoe blijft komen — omdat je je thuis voelt.
Voor wie is fitness bij TRYITOUT?
Voor jou als je gericht wilt afvallen
Combinatie van kracht en cardio met begeleiding op techniek. Realistisch tempo, geen crashdieet.
Voor jou als je spiermassa wilt opbouwen
Progressieve overload, correcte techniek en een schema dat past bij je frequentie en herstel.
Voor jou als vrouw tussen 40 en 70
Krachttraining is voor iedereen. We begeleiden je stap voor stap, zonder aannames en zonder haast.
Krachttraining met begeleiding — voor iedereen
Je hoeft geen ervaring te hebben en niet 'in vorm' te zijn om te beginnen. Onze instructeurs staan naast je: uitleg op techniek, opbouw op jouw tempo en aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft. Zo bouw je in een veilige omgeving aan kracht, houding en zelfvertrouwen.
Wat krijg je concreet
Intake en schema op maat
We beginnen met een intake. Doel, ervaring, blessures en agenda: alles telt. Je krijgt een schema dat je zelf snapt.
Begeleide fitness op de vloer
Tijdens openingstijden is er een instructeur aanwezig. Vragen? Even meelopen? Techniek checken? Kan altijd.
Kracht, cardio en mobiliteit
Vrije gewichten, cable stations, cardio-apparatuur en ruimte voor mobiliteit. Alles wat je nodig hebt, niets wat afleidt.
Combineer met groepslessen
Body BeatZ, Body Power, Tabata of Cardio Kickboksen zitten in dezelfde omgeving. Wisselen mag, combineren ook.
Begeleide fitness op de vloer
Tijdens openingstijden is er altijd een instructeur op de vloer. Even meelopen bij een oefening, techniek checken of een vraag over je schema? Kan altijd, zonder afspraak. Zo train je met vertrouwen — of je nu net begint of al jaren bezig bent.
Wat je realistisch mag verwachten
-
Week 1-2
Ritme opbouwen. Je lichaam went aan trainen, je slaap verbetert vaak als eerste.
-
Week 3-6
Techniek zit beter, je herstelt sneller en je herkent je eigen kracht in oefeningen.
-
Maand 2-3
Zichtbare verandering in kracht, uithoudingsvermogen en — bij dat doel — vetpercentage of spiermassa.
-
Maand 4+
Trainen wordt gewoonte. Nieuwe doelen, nieuwe schema's, hetzelfde vertrouwde huis.
Resultaten verschillen per persoon. We beloven geen wonderen — we zorgen wel voor consistentie en begeleiding.
Wat leden zeggen
★★★★★
"Een fijne lokale sportschool waar een gemoedelijke sfeer hangt. Met een goede vriendelijke budo meester en een lieve fitness instructrice met veel ervaring. Zij heeft mij na een ongeluk zeer goed geholpen bij het revalidatie proces. Ontzettend bedankt hiervoor! Ik train hier nog steeds met veel plezier."
— Petra Maasbommel
Google Business Profile
★★★★★
"Sport al weer een aantal jaar bij Tryout. Tryout is een kleinschalige sportschool waardoor er altijd plek is om lekker en gezellig te sporten en waar de gemoedelijkheid voorop staat bij de mede sporters. Mocht je vragen hebben tijdens het sporten dan is Gerda er om je uit te leggen hoe je het beste je oefeningen kan doen. Bij Michael kan je je lekker uitleven tijdens zijn Kickboks of Judo lessen. Al met al een sportschool waar genoeg te doen is als je lekker wilt sporten."
— Nick van Kampen
Google Business Profile
★★★★★
"Ik kom hier al sinds mijn achste en heb sinds die tijd een grote groei meegemaakt niet alleen fysiek maar ook mentaal. Ook is het gewoon een leuke sportschool met een gezellige sfeer en een breed sportassortiment."
— Loris Versluis
Google Business Profile
Veelgestelde vragen
Is TRYITOUT geschikt als ik nog nooit gefitnesst heb?
Ja. Onze instructeurs begeleiden je vanaf je eerste bezoek en stellen samen met jou een schema op dat past bij je niveau. Je hoeft niets voor te bereiden — kom in sportkleding en we starten rustig.
Kan ik afvallen bij TRYITOUT?
Zeker. We combineren krachttraining en cardio met begeleiding op techniek en tempo. Geen crashdieet, wel een schema waar je op langere termijn mee vooruit komt. Realistische verwachting: 0,5 tot 1 kilo per week is gezond.
Kan ik spiermassa opbouwen?
Ja. We werken met progressieve overload, correcte techniek en voldoende herstel. Frequentie, oefeningen en volume stemmen we af op jouw doel en agenda.
Krijg ik begeleiding van een instructeur?
Tijdens openingstijden is er een instructeur aanwezig op de vloer. Vragen over techniek, oefeningen of je schema kunnen altijd. Geen afspraak nodig.
Is fitness bij TRYITOUT geschikt voor vrouwen van 40-70?
Absoluut. Krachttraining is juist in deze levensfase belangrijk voor botdichtheid, kracht en energie. We begeleiden je stap voor stap, zonder haast en zonder aannames.
Wat kost een proefles?
Je eerste proefles is gratis. Je hoeft niets vooruit te betalen en zit nergens aan vast.
Kan ik fitness combineren met groepslessen of vechtsport?
Ja. Body BeatZ, Body Power, Tabata, Cardio Kickboksen en de jujutsu- en judogroepen zitten in dezelfde omgeving. Combineren zit vaak al in het lidmaatschap — vraag ernaar bij de intake.
Waar is TRYITOUT gevestigd?
De fitnesszaal zit aan de Kromme Gat 15 in Hardinxveld-Giessendam. Alleen de groepsles Body BeatZ wordt gegeven in Partycentrum 't Hart aan de Nassaustraat 6. Alle overige trainingen zijn aan de Kromme Gat 15.
Klaar om te starten?
Kom vrijblijvend langs. We luisteren naar je doel, laten je de fitnessruimte zien en helpen je kiezen wat bij jou past.
Welk fitnessdoel past het beste bij jou?
-
📍 Je bent hier
Fitness
De volledige fitness-omgeving — kracht, cardio en begeleiding op de vloer.
-
Afvallen
Verantwoord afvallen met een plan dat vol te houden is.
Bekijk Afvallen → -
Spiermassa
Progressief krachttraining met aandacht voor techniek en herstel.
Bekijk Spiermassa → -
Fit worden
Rustig opbouwen, meer energie, opnieuw beginnen in je eigen tempo.
Bekijk Fit worden →
Andere programma's binnen dezelfde omgeving
Trainen in Hardinxveld-Giessendam
TRYITOUT Training & Health Center
Kromme Gat 15
3372 DH Hardinxveld-Giessendam
06-15048156
Alleen Body BeatZ wordt gegeven in Partycentrum 't Hart aan de Nassaustraat 6.
Openingstijden
| Maandag | 08:30 - 11:30 · 16:00 - 21:30 |
|---|---|
| Dinsdag | 08:30 - 11:30 · 16:00 - 21:30 |
| Woensdag | 08:30 - 11:30 · 16:00 - 21:30 |
| Donderdag | 08:30 - 11:30 · 16:00 - 21:30 |
| Vrijdag | 08:30 - 11:30 · 16:00 - 21:30 |
| Zaterdag | 09:00 - 12:00 |
| Zondag | 09:00 - 12:00 |
Kom langs of stel je vraag
Even sparren of gewoon een keer binnenlopen? Bel, WhatsApp of stuur een bericht — je krijgt binnen een werkdag antwoord.
Klaar om te beginnen?
Je eerste les is gratis. Je zit nergens aan vast. Kom een keer sporten en ervaar het zelf.